Говори с собой правильно
 | Автор(ы): | Медведева И. |
| Издательство: | Ростов-на-Дону: Феникс | |
| Год издания: | 2022 | |
| Вид издания: | Популярное издание | |
| Страниц: | 229 | |
| Серия: | Любовь к себе | |
| Отрасль знаний: | Психология | |
| Язык: | Русский | |
| ISBN: | 978-5-222-37706-2 | |
| Аннотация: | Исследования в области нейрофизиологии показали, что уверенность в себе, работоспособность и хорошее настроение – это результат мыслительного процесса: того, как мы думаем и рассуждаем наедине с собой. А думаем мы преимущественно словами. Правильно общаясь с собой, мы способны возвращать себе чувство внутренней опоры и увеличивать свои шансы на успех.
Книга психолингвиста и когнитивного терапевта Ирины Медведевой представляет собой руководство по ресурсному самообщению. Она написана для тех, кто хотел бы больше знать и понимать себя и иметь больше внутренних ресурсов для реализации своих идей. Автор предлагает речевые инструменты, с помощью которых возможно снизить уровень внутреннего напряжения, справившись с внутренним критиком, повысить производительность труда. Каждый день и независимо от настроения ощущать крепкую опору внутри себя, сохранять уверенность в сложной ситуации и легко разрешать собственные сомнения. А в итоге – успешно реализовывать все задуманное. Количество просмотров данной книги: 143 |
Чтобы оставить комментарий, Вам нужно зарегистрироваться и/или войти на сайт, используя форму входа
Комментарии:
