К архиву новостей

Возраст жизни не помеха

К Международному дню пожилых людей Выставка документов

1 октября в отделе документов по гуманитарным и естественным наукам открылась выставка документов «Возраст жизни не помеха», посвященная Международному дню пожилых людей. Этот праздник, словно теплый луч солнца, согревает наши сердца и наполняет их благодарностью и уважением к тем, кто прошел долгий путь жизни. В этот день мы вспоминаем о мудрости и богатстве опыта людей преклонного возраста. Обо всех тех, кто своим примером учит нас ценить каждое мгновение, творить добро, заботиться о близких. Этот праздник напоминает нам о необходимости создавать для пожилых людей условия, в которых они смогут чувствовать себя любимыми и нужными. Важно помнить, что возраст осени это великая тайна, наполненная глубоким смыслом и содержанием. А без достойной старости нет будущего.

Чтобы сохранить тепло и радость в сердцах пожилых людей, важно думать об их здоровье. Именно здоровье – ключ к активной и полноценной жизни. Правильное питание, движение, забота о себе – все это помогает оставаться бодрыми, сохранять ясность ума и радость в душе. Как защитить здоровье и сделать жизнь ярче рассказывается в книге С. Бубновского «Активное долголетие, или Как вернуть молодость вашему телу» (Москва, 2021). Автор делится советами поддержания здоровья и молодости через активный образ жизни, правильное движение и упражнения. Объясняет, как восстановить гибкость, укрепить мышцы и суставы, чтоб сохранить бодрость и здоровье на долгие годы.

Опыт долгожителей поможет сохранить здоровье на долгие годы. В книге С. Юдиной «Технология геронтологического питания» (Москва, 2009) автор раскрывает тайны питания, способного даровать здоровье и долголетие. Словно путеводитель по миру возрастных секретов, где каждое блюдо – ключ к гармонии духа и тела.

Для поддержания активной и полноценной жизни в зрелом возрасте следует помнить о разумном режиме физической активности. Книга Л. Беловой «Цигун. Укрепляем позвоночник» (Санкт-Петербург, 2011) – знакомство с нежной гимнастикой для души и тела, которая помогает восстановить гибкость, снять напряжение и укрепить опорно-двигательный аппарат.

Кто не мечтает продлить молодость, повернуть время вспять? Книга М. Фролова «Остановить старение» (Ростов-на-Дону, 2000) – это издание, в котором авторы, известные народные целители, утверждают, что человеку отпущено жить на этом свете гораздо дольше, нежели он сам думает, все зависит от формы, в которой находится человеческий организм. Авторы дают рекомендации, как остановить старение и продлить молодость при помощи упражнений и правильного питания.

Выставка продлится до 10 октября.

01.10.2025 | Просмотров: 26