Выход из депрессии
Спасение из болота хронических неудач
 | Автор(ы): | Уильямс М. и др. |
| Издательство: | Санкт-Петербург: Питер | |
| Год издания: | 2020 | |
| Вид издания: | Научно-популярное издание | |
| Страниц: | 320 | |
| Серия: | Сам себе психолог | |
| Отрасль знаний: | Психология | |
| Язык: | русский | |
| ISBN: | 978-5-4461-1569-3 | |
| Аннотация: | Депрессия делает жизнь бессмысленной. Краски тускнеют, вкусы притупляются, радость уходит. Самыми сильными чувствами становятся стыд и отчаяние. В этой книге четыре мировых лидера по борьбе с депрессией расскажут вам как не допустить к себе уныние, тоску и неудачи. С ее помощью вы:
- научитесь владеть своими эмоциями, - узнаете, как обойти привычки, приводящие к отчаянию; - остановите самообвинения; - вернете яркие краски своему миру. Количество просмотров данной книги: 446 |
Чтобы оставить комментарий, Вам нужно зарегистрироваться и/или войти на сайт, используя форму входа
Комментарии:
