Диабет? Нет!: книга-практикум: система питания из трех этапов с рецептами завтраков, обедов и ужинов

	Автор(ы):	Резникова Ю.
	Издательство:	Ростов-на-Дону: Феникс
	Год издания:	2024
	Вид издания:	Научно-популярное издание
	Страниц:	151
	Серия:	Как мы устроены
	Отрасль знаний:	Медицина
	Язык:	Русский
	ISBN:	978–5–222–38219–6
	Аннотация:	В книге опытный практикующий натуропат, специалист по лечебному питанию и ортомолекулярной медицине Юлия Резникова, предлагает четкую пошаговую программу нормализации уровня глюкозы в крови из трех последовательных этапов. Издание будет полезно тем, у кого есть наследственные риски развития диабета второго типа, ухудшились показатели в анализах крови. Советы автора помогут даже в том случае, если диабет второго типа – диагноз, поставленный давно. Прочитав книгу, можно подойти к проблеме диабета с разных сторон. Автор предлагает множество рецептов, схемы с четкими критериями выбора фитокомпонентов и нутрицевтиков по удобным таблицам, «Конструктор антисахарного меню», в котором представлены 35 вариантов завтраков, обедов и ужинов. В издании проанализированы психологические аспекты заболевания. Автор также предлагает освоить техники рефлексологии – целительного воздействия на стопу. В конце каждой главы есть удобная схема, которая поможет легче ориентироваться в материале. Книга-практикум мотивирует и дает сбалансированный план действий, внутри нее можно и нужно писать. Если читатель, применяя методику Юлии Резниковой, будет фиксировать параметры диагностики и результаты анализов по датам, то это позволит отслеживать изменения и наглядно видеть улучшение своего состояния. Количество просмотров данной книги: 65

Комментарии: