Поиск
Логин:  Пароль:  Регистрация
Поиск:

К архиву новостей

Стиль жизни – здоровье…

К Всемирному дню здоровья

С 7 апреля в отделе документов по гуманитарным и естественным наукам открылась выставка документов «Стиль жизни – здоровье…», приуроченная к Всемирному дню здоровья.

Тема так называемого ЗОЖ (здорового образа жизни) актуальна как никогда и набирает в мире все большую и большую популярность.

В современном мире с его бешеным ритмом жизни многие вынужденно отодвигают заботу о своем здоровье даже не на второй план, тем самым забывая о самом главном, что здоровье – наша доминирующая ценность!

Так чтобы не забывать о важности поддержания здоровья, вниманию читателей представлены книги «Три ключа к здоровью» (Санкт-Петербург, 2019), «Три кита здоровья» (Санкт-Петербург, 2003) и «Новые "Три кита здоровья"» (Санкт-Петербург, 2007).

Наша жизнь часто подвержена стрессу, что негативно сказывается на здоровье. Чтобы обезопасить себя и знать, как уменьшить пагубное влияние стресса на организм, предлагаем ознакомиться с подборкой таких книг, как «Как снять стресс» (Донецк, 2011), «Защита от стресса. Работа с подсознанием» (Санкт-Петербург, 2009), «Защита от стресса. Телесные технологии» (Санкт-Петербург, 2008), «Настройтесь на исцеление» (Ростов-на-Дону, 2005).

Мы – это то, что мы едим, поэтому к своему рациону питания также нужно подходить ответственно. В этом вам помогут книги «Зелень для жизни» (Санкт-Петербург, 2012), «Кривая питания» (Москва, 2003) и «Товары, вредные для здоровья» (Москва, 2005).

На выставке представлены и периодические издания, посвященные теме здоровья.

Стресс – актуальная тема в современном мире с его напряженным жизненным ритмом. Почему же именно весной мы больше подвержены стрессу? Как бороться с ним жителям мегаполисов? Почему женщины чаще подвергаются стрессу и как эффективно его нейтрализовать, рассказывает Елена Акарачкова, президент международного общества «Стресс под контролем» (Женское здоровье. – 2016. – № 4. – С. 24 – 25).

В статье «Физическая культура как современный метод оздоровления, лечения и адаптации» обобщены и систематизированы данные о физической культуре как о современном методе оздоровления, лечения и адаптации на основе инновационных тенденций в образовании и воспитании, науке и культуре, теории и практике. А также изучены и представлены виды и содержание физической культуры, дана их краткая характеристика (Акценты здоровья. – 2017. – № 3-4. – С. 23 – 26).

В статье Т. Кузиной «Хочу пробежать марафон» представлена программа подготовки к марафонскому бегу. Детально рассмотрены периоды подготовки и адаптации организма к бегу, распределение нагрузки. Уделено внимание диете, одежде, выбору времени тренировок (Женский журнал «Здоровье». – 2013. – № 10. – С. 84 – 87).

Выставка продлится до 15 апреля. Ждем всех желающих!

07.04.2021 | Просмотров: 21

Чтобы оставить свой комментарий зарегистрируйтесь и/или войдите на сайт, используя форму сверху

Министерство культуры Донецкой Народной Республики Портал «Культура Донбасса» Донецкая республиканская библиотека для молодежи Донецкая республиканская библиотека для детей им. С.М. Кирова Донецкий государственный академический театр оперы и балета имени А.Б. Соловьяненко Донецкий государственный академический музыкально-драматический театр имени М.М. Бровуна Донецкая государственная академическая филармония Донецкий республиканский художественный музей Донецкий республиканский краеведческий музей